香松海苔鸡蛋豆腐
2019.03.15
简 爱
一道特别简单而营养丰富的豆腐料理，适合初春瘦身一组早晚餐食用。
料 主料
- 一盒鸡蛋豆腐
- 适量海苔香松
料 辅料
- 一汤匙浓缩鸡汁
做
香松海苔鸡蛋豆腐
的做法
1
特别简单的食材
2
鸡蛋豆腐很软嫩，只需轻轻拍一拍盒子的四面及底部，就可以取出完整地豆腐。
3
锅中水沸，将鸡蛋豆腐入锅，上汽后蒸五分钟即可。
4
将豆腐盘中的汤汁加入浓缩鸡汁中稀释均匀。
5
倒入小奶锅中煮滚。
6
鸡蛋豆腐切成四块，装入盘中，淋入煮沸的热鸡汁。
7
撒适量海苔香松在豆腐的顶部。
8
早晚餐食用清爽营养丰富且低脂的鸡蛋豆腐，能起到饱腹又瘦身的功效，想瘦身的美眉块都感受试试吧！
9
海苔的酥脆加上芝麻的香，又有鸡汁的鲜，使这道简单的料理口感丰富，非常健康。
小贴士
第一步完整取出嫩豆腐的小窍门您记住了吗？一定要轻轻地拍打哦！正道菜没有再添加其它调味料，鸡汁的咸度就足够了。
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