洋葱鸡蛋肉糜饼
2019.03.09
枭笑
宝贝看到这款洋葱圈，强烈要求让我帮他做，在吃的方面基本都满足他，这道洋葱圈营养丰富，用了很多配料，有洋葱，肉糜，鸡蛋，玉米粒，胡萝卜丁，豌豆，简单易学。营养均衡。
料 主料
- 4个洋葱圈
- 2个鸡蛋
- 25g肉糜
料 辅料
- 3g玉米粒
- 3g胡萝卜丁
- 3g豌豆
- 依个人口味盐
- 1小勺生抽
- 1勺料酒
做
洋葱鸡蛋肉糜饼
的做法
1
提前用绞肉机绞好的肉糜，放入器具中，加入盐，十三香，料酒，生抽，鸡蛋。
2
充分的搅拌均匀，放旁边备用。
3
现在将胡萝卜丁，玉米粒，豌豆焯水，早餐机锅中加入水，烧开，下入彩蔬，高档煮2分钟捞出淋干水分。
4
加入肉糜蛋液中，搅拌均匀。
5
洋葱切开，量可以增减。
6
慢慢的取下4个圈，把一层白色透明的皮剥掉。
7
准备工作完成。
8
煎锅中加入食用油，放上洋葱圈。
9
再盛入做好的肉糜，肉糜与洋葱圈平齐即可。
10
早餐机中小档煎至两面金黄盛出，依次做完。
11
营养均衡的早餐出炉。
12
简单易做，好吃又好看。
13
我要开动喽～
小贴士
食材的量可以增减。 煎洋葱圈时全程中小档，如果使用煤气平底锅的话，全程小火。
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