虾仁时蔬面疙瘩
2019.03.02
枭笑
快手早餐营养均衡～一日之计在于晨，一定记得好好吃早餐呦～
料 主料
- 5只鲜虾
- 1个番茄
- 适量菠菜
- 1小碗面粉
- 1个鸡蛋
料 辅料
- 1小勺料酒
- 2片姜
- 依个人口味盐
做
虾仁时蔬面疙瘩
的做法
1
准备食材，量可以增减。
2
首先将番茄洗干净，再切块。
3
虾去皮去头去虾线，放入盘中，加入料酒姜丝腌制5分钟。
4
菠菜去根洗干净备用。
5
鸡蛋敲碗里，用筷子打散。
6
面粉分次加入水，一边用筷子搅拌成絮状即可。
7
所有食材准备工作完成。
8
起油锅，加入腌制过的虾仁煸炒，炒至变色盛出备用。
9
另起油锅，加入切好的番茄翻炒，炒至番茄变软。
10
加入纯净水。
11
盖上早餐机盖子，调到最大档，烧开。
12
烧开后，加入面疙瘩，煮熟。(撒落式将面疙瘩加入汤中)
13
面疙瘩煮熟后，淋上蛋液，煮1分钟。
14
加入菠菜，再加入煸炒过的虾仁。
15
按个人口味加入盐，搅拌均匀，即可将早餐机断电。
16
盛出装入碗中。
17
即可享用。
18
快手早餐。
19
营养又好吃。
20
我要开动了～
小贴士
虾仁最好提前腌制，之后炒至变色后盛出。 所有食材的量可以根据个人胃口增减。
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网友作品
别人做的虾仁时蔬面疙瘩，已经有0道了！
