虾干海带冬瓜汤
2019.02.27
枭笑
虾干海带冬瓜汤是一道美味的菜肴，冬瓜是一种常见的蔬菜，海带是我们平时常见的一种海产品，冬瓜和海带加上虾干做汤有很好的调理的功效，适当的喝一些不但有减肥的作用，还有利尿利水的效果，也称为补钙佳品。
料 主料
- 230g冬瓜
- 25g虾干
- 50g厚海带
料 辅料
- 适量葱姜
- 依个人口味盐
- 1小勺料酒
做
虾干海带冬瓜汤
的做法
1
准备食材，将虾干温水洗两遍，再用清水泡软，我买的是盐渍厚海带，可以根据个人喜欢。
2
葱姜去皮切好。
3
冬瓜去皮，去瓤。
4
洗干净，再切小块。
5
盐渍海带将盐洗干净，再冷水反复泡，泡好切菱形块。
6
准备工作完成。
7
起油锅，加入葱姜炒香。
8
再加入泡好的虾干翻炒。
9
加入切好的海带。
10
快速翻炒2分钟。
11
加入纯净水。
12
盖上早餐机盖子，煮15分钟。
13
加入冬瓜，再按个人口味加入盐。
14
煮6分钟，将早餐机断电。
15
盛出装入汤碗，撒上葱花。
16
味道极其鲜美。
17
春天补钙佳品。
18
近看，特别好。
小贴士
食材的量可以根据个人胃口增减，材料可以根据个人喜欢任意调换。
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