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吃饱饱减肥餐111、红枣银耳马蹄汤
[减肥食谱]
2017.03.24
朕好萌
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吃饱饱减肥餐111、红枣银耳马蹄汤
料
主料
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适量
红枣
适量
银耳
适量
马蹄
料
辅料
适量
冰糖
做
吃饱饱减肥餐111、红枣银耳马蹄汤
的做法
1
红枣适量，洗净
2
枸杞子适量，洗净
3
因为提前泡发，去除硬根
4
锅内适量的水加入材料放入适量的冰糖
5
小火炖二十分钟，银耳软糯之后即可
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红枣
适量
银耳
适量
马蹄
料
辅料
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冰糖
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