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吃饱饱减肥餐109、荸荠的朴素吃法
[减肥食谱]
2017.03.24
朕好萌
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吃饱饱减肥餐109、荸荠的朴素吃法
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适量
荸荠
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吃饱饱减肥餐109、荸荠的朴素吃法
的做法
1
荸荠适量，清洗干净
2
锅内放入适量的水，放入荸荠煮十五分钟
3
捞出快速过凉水。一定要冲凉水，这样外皮容易去掉
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辅料
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