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吃饱饱减肥餐101、凉拌韭菜 [减肥食谱]

2017.03.24
吃饱饱减肥餐101、凉拌韭菜
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吃饱饱减肥餐101、凉拌韭菜
主料
  • 适量韭菜
辅料
  • 适量
  • 适量耗油
  • 适量
  • 适量孜然

吃饱饱减肥餐101、凉拌韭菜

的做法
韭菜清洗干净
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韭菜清洗干净
锅内烧热水,放入韭菜。先韭菜梗一端放入,再放入韭菜叶,焯水变软即可
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锅内烧热水,放入韭菜。先韭菜梗一端放入,再放入韭菜叶,焯水变软即可
捞出过凉水,控干水分,加入调味料拌匀
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捞出过凉水,控干水分,加入调味料拌匀

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