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吃饱饱减肥餐97、腊肉炖海带
[减肥食谱]
2017.03.24
朕好萌
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吃饱饱减肥餐97、腊肉炖海带
料
主料
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适量
腊肉
适量
海带
料
辅料
适量
食用油
做
吃饱饱减肥餐97、腊肉炖海带
的做法
1
海带清洗干净，焯热水
2
捞出控干水分备用
3
锅内放少许的油，加入腊肉炒出油
4
放入海带，加入适量的热水，海带炖烂
5
因为腊肉本身就是咸的这里就不在放盐啦。拍照忘了开灯，乌黑 O(∩_∩)O~
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主料
适量
腊肉
适量
海带
料
辅料
适量
食用油
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