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红油蒜末海带丝
2019.01.10
鱼儿AA567
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一道清淡爽口、营养美味的凉拌菜。
料
主料
加入食材清单
200克
海带
料
辅料
2克
盐
2.5汤匙
辣椒油
1汤匙
芝麻油
1汤匙
蚝油
12克
大蒜
做
红油蒜末海带丝
的做法
1
海带泡发后切丝
2
开水下锅烫熟，捞出过凉水后沥干水分
3
放入辣椒油
4
放入芝麻油
5
放入蚝油
6
放盐
7
放入蒜末
8
搅拌均匀
9
装盘食用
小贴士
辣椒油和蒜末的用量根据个人口味调整。
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200克
海带
料
辅料
2克
盐
2.5汤匙
辣椒油
1汤匙
芝麻油
1汤匙
蚝油
12克
大蒜
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鱼儿AA567
