红枣核桃糕（低糖低油版）
2019.01.09
刘大花
红枣核桃糕是极为养生的一款点心，只是传统配方加了泡打粉、又是高糖高油，所以一直不想尝试，今天突然很想吃枣糕，就研究了低糖低油的方子，泡打粉也没有放，味道却非常不错哦！
料 主料
- 100克大枣
- 3个鸡蛋
- 45克低粉
料 辅料
- 20克红糖
- 300克水或牛奶（煮大枣）
- 70克水或牛奶（蛋黄糊中）
- 15克玉米油
- 适量核桃仁
- 适量白芝麻
做
红枣核桃糕（低糖低油版）
的做法
1
大枣洗净去核，核先不扔，数好几个核。
2
核桃仁烤熟后弄成小块儿，不要太碎。
3
大枣连核一起倒入不粘锅，然后加入300克水或牛奶，小火炖煮。
4
煮至枣肉软烂即可，大约40分钟。
5
煮好的枣泥挑出枣核，记得要挑出一开始记住的数量别遗漏了，搅拌成泥状，加入蛋黄拌匀。
6
加入玉米油和70克水或牛奶搅拌均匀。
7
筛入低粉翻拌均匀，最后加入核桃碎稍混匀即可。
8
蛋白分三次加红糖打至硬性发泡。
9
然后分三次将蛋白和红枣蛋黄糊混合均匀，依然用翻拌的手法以免消泡。
10
将面糊倒入铺了油纸的模具中，上面撒上芝麻。入炉前震一下消除气泡。配方量是一个7寸模具的量，我做了两倍的。
11
烤箱提前预热，选择烧烤功能150度预热5分钟，放入蒸箱中层，上下火150度烤60分钟左右。
12
出炉后晾凉切块，无需倒扣。
13
成品1
14
成品2
小贴士
1. 如果着急不想煮红枣就用料理机破壁机等加适量水打成糊。 2. 面粉量要灵活调整，一开始加配方中的60%，看面糊状态再添加。 3. 烤箱温度时间也要灵活调整，我用的是ACA蒸烤箱。
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的红枣核桃糕（低糖低油版），已经有0道了！
