大枣红薯粥
2019.01.11
枭笑
天气越来越冷，早上实在不愿意早起做早餐今天做了粥，加了地瓜增加了饱腹感，清晨一碗粥，暖身又暖胃！
料 主料
- 2个红薯
- 半杯大米
- 5个红枣
料 辅料
- 4g甘汁园冰糖
做
大枣红薯粥
的做法
1
准备食材。(量可以根据需求增减)
2
首先将红薯去皮，洗干净。(我用了两个，根据自己胃口增减)
3
再切小块备用！(块的大小根据个人喜欢)
4
大米淘干净，红枣，纯净水泡10分钟！
5
电饭煲中加入纯净水，再加入泡过的米与枣。
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再加入切好的红薯块。
7
启动电饭煲煮粥模式，自动默认时间为2小时，电饭煲工作停止前15分钟加入冰糖。(我用的单晶体冰糖，白砂糖化精结成的冰糖，小颗粒冰糖，储存更方便)
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美味又营养的大枣红薯粥出锅了呦～
9
这碗粥特别适合寒冷的清晨，甘甜营养还补血。
10
加了红薯增加饱腹感。
11
诱惑到你吗？我要开动喽～
小贴士
量可以根据个人胃口增减！ 与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选 。
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