鸡胸肉三明治(快手早餐)
2018.12.31
玲ling
吐司做成三明治，营养健康早餐就是它
料 主料
- 2片吐司片
- 一块鸡胸肉
- 2片生菜
- 1个鸡蛋
- 2片培根火腿片
- 适量沙拉酱
料 辅料
- 适量蚝油
- 适量黑胡椒粉
- 适量椒盐
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量生抽
做
鸡胸肉三明治(快手早餐)
的做法
1
鸡胸肉切片，加入辅料中的材料拌匀腌20分钟
2
用电饼铛或者平底锅煎熟
3
鸡蛋煎熟，几分熟看个人喜欢
4
培根火腿片也煎一下，不喜欢的可以不煎
5
准备吐司片
6
放入多士炉烤一下
7
下面铺一块保鲜膜，放吐司片，放生菜，挤沙拉酱，放鸡胸肉，鸡蛋，培根火腿片，再挤一些沙拉酱盖上生菜，最后再盖一片吐司
8
包起来，中间切开，美味的吐司就做好了
9
成品
10
成品
小贴士
吐司我用的酸奶黑芝麻吐司 夹馅可以选择任意自己喜欢的
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