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酸汤土豆绘牛肉

2019.01.05
酸汤土豆绘牛肉
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酸汤土豆绘牛肉是以西红柿和牛肉为主要食材的家常菜。口味清淡,补铁补血,营养价值丰富。
主料
  • 580g牛腱子
  • 1个番茄
  • 1勺番茄酱
  • 1个土豆
辅料
  • 半根胡萝卜
  • 1个八角
  • 1块桂皮
  • 2片香味
  • 1颗小葱
  • 1勺生抽
  • 2瓣
  • 3片
  • 1勺料酒
  • 依个人口味
  • 8g甘汁园单晶体冰糖

酸汤土豆绘牛肉

的做法
首先将牛腱子肉用温水洗干净。(牛腩也可以,根据个人喜欢)
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首先将牛腱子肉用温水洗干净。(牛腩也可以,根据个人喜欢)
干净的牛腱子切小块。(块的大小也可以根据个人喜欢来切)
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干净的牛腱子切小块。(块的大小也可以根据个人喜欢来切)
番茄洗干,切块。(可以根据个人喜欢选择是否需要去皮)
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番茄洗干,切块。(可以根据个人喜欢选择是否需要去皮)
土豆去皮,洗干净切块。
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土豆去皮,洗干净切块。
姜,蒜去皮切好,准备工作完成。
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姜,蒜去皮切好,准备工作完成。
将牛肉焯水,冷水入锅,大火烧开,煮2分钟,捞出用温水冲洗,把牛肉上面的杂质冲洗干净。
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将牛肉焯水,冷水入锅,大火烧开,煮2分钟,捞出用温水冲洗,把牛肉上面的杂质冲洗干净。
起油锅,加入准备好的香料炒香。
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起油锅,加入准备好的香料炒香。
再加入切好的番茄煸炒,当番茄炒碎时加入番茄酱翻炒均匀。
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再加入切好的番茄煸炒,当番茄炒碎时加入番茄酱翻炒均匀。
再加入焯水的牛肉,翻炒至均匀。(全程小火)
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再加入焯水的牛肉,翻炒至均匀。(全程小火)
再加入料酒。(适当多一些去肉腥)
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再加入料酒。(适当多一些去肉腥)
再加入生抽。
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再加入生抽。
再加入冰糖,翻炒均匀。(单晶冰糖颜色及颗粒形状更美观,小颗粒冰糖,更方便储存食用。)
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再加入冰糖,翻炒均匀。(单晶冰糖颜色及颗粒形状更美观,小颗粒冰糖,更方便储存食用。)
再加入纯净水,没过牛肉为佳。(一次性加够水量,中途不要加水哈)
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再加入纯净水,没过牛肉为佳。(一次性加够水量,中途不要加水哈)
盖上盖子转为大火烧开,再转小火慢炖,将牛肉炖烂。(我选用的是铸铁锅,炖菜特别好,传热慢,受热均匀,对身体也比较好。)
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盖上盖子转为大火烧开,再转小火慢炖,将牛肉炖烂。(我选用的是铸铁锅,炖菜特别好,传热慢,受热均匀,对身体也比较好。)
约炖了45分钟,牛肉已经酥烂,按个人口味加入盐。
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约炖了45分钟,牛肉已经酥烂,按个人口味加入盐。
再加入切好的土豆和胡萝卜,炖15分钟即可出锅。(无需收汤,有些汤汁更好吃)
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再加入切好的土豆和胡萝卜,炖15分钟即可出锅。(无需收汤,有些汤汁更好吃)
盛出装盘,撒上葱花。
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盛出装盘,撒上葱花。
可以用小勺连汤带肉一起吃,酸爽开胃。
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可以用小勺连汤带肉一起吃,酸爽开胃。
还可以用来拌饭吃呦~
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还可以用来拌饭吃呦~
成品图。
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成品图。

小贴士

所有食材可以根据个人胃口增减,也可以按个人口味调味。
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辅料
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