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虾仁炒饭 [家常菜]

2018.12.22
虾仁炒饭
1评论 2收藏
虾仁是低脂高蛋白的健康食品,富含矿物质,用它和米饭做食材,成品色香味俱全,营养丰富。
主料
  • 230克大虾
  • 3个鸡蛋
  • 2瓣蒜头
  • 1棵香葱
  • 3碗米饭
辅料
  • 适量酱油
  • 1勺辣椒酱

虾仁炒饭

的做法
大虾洗净,锅里加水大火烧开,下入大虾烫至变色捞出。
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大虾洗净,锅里加水大火烧开,下入大虾烫至变色捞出。
大虾去壳备用。
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大虾去壳备用。
蒜头切碎备用。
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蒜头切碎备用。
香葱切碎备用。
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香葱切碎备用。
鸡蛋打散备用。
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鸡蛋打散备用。
锅里加入少许油,大火烧热,倒入蛋液炒散盛出。
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锅里加入少许油,大火烧热,倒入蛋液炒散盛出。
锅里再次加入油,大火烧热,下入蒜末和葱白煸出香味。
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锅里再次加入油,大火烧热,下入蒜末和葱白煸出香味。
下入虾仁翻炒至水分收干。
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下入虾仁翻炒至水分收干。
倒入米饭。
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倒入米饭。
淋入酱油翻炒均匀。
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淋入酱油翻炒均匀。
加入鸡蛋翻炒均匀。
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加入鸡蛋翻炒均匀。
加入辣椒酱翻炒均匀。
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加入辣椒酱翻炒均匀。
关火前下入葱花。
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关火前下入葱花。
盛入碗中即可享用。
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盛入碗中即可享用。
健康又美味。
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健康又美味。
成品图。
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成品图。

小贴士

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1 评论
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素颜
哇,营养美味棒棒哒,流口水了
2018-12-30 23:22

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网友作品
别人做的虾仁炒饭,已经有0道了!

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主料
辅料
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