自制能量棒，冬日小零食，越嚼越香 [能量棒]
2018.12.20
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寒冷冬日，热量也消耗的快，适当的补充能量，会让我们变得温暖，今天分享一款麦片能量棒，非常美味，吃起来是越嚼越香，尤其是现在气温越来越低，还有双旦节日，不妨做起来，当做小礼物送给亲朋好友，带给他们温暖吧。
料 主料
- 150克麦片
- 40克熟花生
- 35克蔓越莓干
- 100克fluff棉花糖
- 15克黄油
- 30克白色巧克力
- 7克黑巧克力
做
自制能量棒，冬日小零食，越嚼越香
的做法
1
准备好食材，麦片用到的是，即食麦片比较脆的，还混有一些干果、坚果仁。花生需要提前烤熟，蔓越莓干切碎。
2
烤熟的花生去皮，压碎。
3
称重好食材，全部准备好，放到操作的锅边。
4
首先小火加热不粘锅，放入黄油融化成液态。
5
倒入液体棉花糖，用硅胶铲，混匀。
6
混匀后，继续加热搅拌到冒泡的状态
7
倒入麦片。
8
倒入花生、蔓越莓干。
9
用硅胶铲混匀翻拌，使得糖和麦片等食材充分的混匀，关火。
10
放入准备好的模具中，用到了学厨7寸方形派盘来整形的。
11
把麦片糊压紧实。
12
放置晾凉、脱模。
13
切成6-7条
14
美味又有营养的能量棒就完成了。
15
白、黑巧克力分别放入裱花带中，放到40-50度的热水中，融化成液态，剪口后淋到能量棒上。
16
黑巧克力画线，进行装饰。
17
味道很香
18
小身材大能量
19
美味
小贴士
1、麦片用即食的麦片，如果是生麦片，需要烤熟。2、额外的坚果仁，最好提前都要烤制一下，更香。3、巧克力可以淋面也可以全部包裹，装饰可以自行发挥。4、做好的能量棒，密封，防潮保存。
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网友作品
别人做的自制能量棒，冬日小零食，越嚼越香，已经有0道了！
