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土豆烧牛肉

2018.12.13
土豆烧牛肉
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牛肉营养丰富,含有多种维生素蛋白质还有钙磷铁,土豆更是很多人的最爱,两者搭配不但营养成分高,吃了还能强身健骨,是一道大人小孩都非常喜欢的家常菜。
主料
  • 200g牛腱子肉
  • 1个土豆
  • 半根胡萝卜
  • 1个青椒
  • 2勺料酒
  • 半根大葱
  • 5个干红辣椒
  • 1个八角
  • 2小片桂皮
  • 3片生姜
  • 2勺红烧酱油
  • 适量
  • 1勺鸡精
辅料
  • 适量食用油

土豆烧牛肉

的做法
牛肉用凉水泡一个小时左右,中间多换几次水,直到没有血水,泡过的牛肉冲洗干净切成块。
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牛肉用凉水泡一个小时左右,中间多换几次水,直到没有血水,泡过的牛肉冲洗干净切成块。
锅内放水,加一勺料酒烧开,下入牛肉焯水,再次烧开以后关火。
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锅内放水,加一勺料酒烧开,下入牛肉焯水,再次烧开以后关火。
焯过水的牛肉用凉水冲洗干净,控一下水备用。
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焯过水的牛肉用凉水冲洗干净,控一下水备用。
准备好葱、姜、干红辣椒、八角和桂皮。
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准备好葱、姜、干红辣椒、八角和桂皮。
炒锅内倒入适量的食用油烧热。
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炒锅内倒入适量的食用油烧热。
下入牛肉块煸炒至变色。
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下入牛肉块煸炒至变色。
下入葱、姜、干红辣椒、八角和桂皮炒香。
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下入葱、姜、干红辣椒、八角和桂皮炒香。
加入两勺红烧酱油和一勺料酒翻炒均匀。
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加入两勺红烧酱油和一勺料酒翻炒均匀。
加入一大碗开水。
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加入一大碗开水。
烧开以后小火炖四十分钟(中间搅动几次)。
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烧开以后小火炖四十分钟(中间搅动几次)。
开始准备配菜,土豆去皮洗干净切成滚刀块,用凉水泡上备用。
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开始准备配菜,土豆去皮洗干净切成滚刀块,用凉水泡上备用。
青椒胡萝卜洗干净切成滚刀块备用。
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青椒胡萝卜洗干净切成滚刀块备用。
牛肉炖半个小时以后放盐调味,然后继续小火炖。
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牛肉炖半个小时以后放盐调味,然后继续小火炖。
 牛肉炖好以后下入土豆和胡萝卜翻炒均匀。
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牛肉炖好以后下入土豆和胡萝卜翻炒均匀。
 继续炖五分钟左右。
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继续炖五分钟左右。
 用筷子扎一下土豆,能轻松扎透即可。
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用筷子扎一下土豆,能轻松扎透即可。
下入青椒翻炒一分钟。
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下入青椒翻炒一分钟。
放鸡精翻炒均匀出锅。
18
放鸡精翻炒均匀出锅。
美味可口的下饭菜。
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美味可口的下饭菜。
成品。
20
成品。

小贴士

觉得太费时间牛肉用高压锅压也可以的。
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