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2018-12-03 19:28
蜂窝煤黑芝麻发糕 [主食] [面食] [发糕] [黑芝麻] [蒸] [养生]
2018.11.27
现代人生活节奏快，压力大，年轻人也经常加班、熬夜，于是很多人都有高血压、掉头发、缺钙和便秘的症状。这时候有一种食物，不但能缓解以上情况，还能滋补肝肾，延年益寿，它就是黑芝麻。
芝麻分为白芝麻和黑芝麻，黑芝麻的药用滋补作用比白芝麻好。平时我们吃黑芝麻，顶多是在拌菜里或者点心上撒上一点儿，份量少，而且不容易完全嚼碎吸收。
今天我做的这款“蜂窝煤”黑芝麻发糕，就是把黑芝麻打成粉，用来做发糕。做法简单，不需要揉面，有蒸锅就可以。而且外形有趣又怀旧，口感香甜松软，大人孩子都能吃。接下来一起看看做法吧。
料 主料
- 50克黑芝麻
- 45克普通面粉
- 120克水
- 30克细砂糖
料 辅料
- 2克酵母粉
做
蜂窝煤黑芝麻发糕
的做法
1
准备好各种食材。模具用纸杯蛋糕模或者带有不粘涂层的金属模都可以。
2
将黑芝麻淘洗一下，沥净水分。
3
把黑芝麻和水倒入米厨破壁机内。
4
选择“酱料”，默认速度为6，时间为6分钟，启动即可。
5
研磨的过程中会有芝麻的香味从蒸汽孔飘出，但是不会溅出来。完成后有蜂鸣提示音，可以从杯壁上看到黑芝麻已经被打磨得很细腻，没有大颗粒残留。
6
将磨好的黑芝麻液倒入和面盆中，加入酵母粉搅匀。
7
筛入面粉和细砂糖，搅匀成糊状。
8
倒入纸杯蛋糕模中，四五成满就可以了。
9
在30度左右的温度中，发酵60分钟左右，直到面糊的体积变为两倍大。
10
将纸杯小心地挪到加了温水的蒸锅中，水沸后大火蒸8-10分钟左右。具体时间要根据模具大小酌情调整。
11
关火后，将蒸好的发糕在锅中焖一会儿。取出后撕掉纸杯，放在晾网上稍晾凉。
12
用粗细合适的吸管在发糕上戳出孔洞，像蜂窝煤的样子就做好了。
13
成品图
14
成品图
小贴士
1、黑芝麻也可以替换为黑米，用量基本不变，用米厨破壁机同样可以直接打成米糊使用，细腻无渣，无需过滤，非常方便。 2、 此配方中只使用了酵母粉，没有使用其他蓬松剂，更天然健康。
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网友作品
别人做的蜂窝煤黑芝麻发糕，已经有0道了！
