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蒜泥花菜
2018.11.25
画画-eakr
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花菜本身特别鲜,简单好做,放到盐开水焯水后放点蒜泥,生抽,醋,香油凉拌,清清爽爽,非常好吃。
料
主料
加入食材清单
250克
花菜
两瓣
蒜瓣
料
辅料
一小勺
盐
一勺
生抽
半勺
醋
几滴
香油
做
蒜泥花菜
的做法
1
准备好食材:花菜,蒜瓣
2
花菜扳成小朵,茎削去皮切成小段
3
盆中放入一小勺盐搅化
4
放入花菜浸泡五分钟冲洗干净
5
锅中水开,放入一小勺盐,放入花菜烧开,捞出来
6
同时准备调料:蒜瓣剥去皮剁成蒜泥
7
碗中放入蒜泥,半勺醋
8
放入一勺生抽
9
滴几滴麻油
10
捞出花菜
11
盘中放入花菜,浇水蒜泥酱醋汁
12
非常鲜美
13
清清爽爽好吃
小贴士
花菜扳成小朵,茎削去皮切成小段,盆中放入一小勺盐搅化,放入花菜浸泡五分钟,锅中水开,放入一小勺盐,放入花菜烧开,捞出来。
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鱼儿AA567
没试过 哪天也试试看
2019-03-23 17:26
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琛琛妮妮妈
我也喜欢这样吃花菜
2018-12-02 21:23
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别人做的蒜泥花菜,已经有
0
道了!
我也会,我要上传!
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料
主料
250克
花菜
两瓣
蒜瓣
料
辅料
一小勺
盐
一勺
生抽
半勺
醋
几滴
香油
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