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吃饱饱减肥餐85、凉拌西蓝花
[减肥食谱]
2017.03.20
朕好萌
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吃饱饱减肥餐85、凉拌西蓝花
料
主料
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一朵
西蓝花
料
辅料
适量
盐
适量
耗油
适量
香油
适量
醋
做
吃饱饱减肥餐85、凉拌西蓝花
的做法
1
西蓝花掰小块，清水里面放适量的盐浸泡二十分钟
2
锅内加水烧开，放入西蓝花焯热水五分钟捞出放凉水浸泡
3
控干水分，放入调料
4
拌匀即可
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西蓝花
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辅料
适量
盐
适量
耗油
适量
香油
适量
醋
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