吃饱饱减肥餐83、黑芝麻盐馒头 [减肥食谱]

2017.03.17

 朕好萌 

吃饱饱减肥餐83、黑芝麻盐馒头

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吃饱饱减肥餐83、黑芝麻盐馒头

料主料

适量面粉
适量黑芝麻盐

料辅料

适量酵母粉

做

吃饱饱减肥餐83、黑芝麻盐馒头

的做法

酵母粉适量温水化开

1

酵母粉适量温水化开

面粉适量加水活着光滑的面团

2

面粉适量加水活着光滑的面团

封保鲜膜，温暖湿润处，发酵至两倍大

3

封保鲜膜，温暖湿润处，发酵至两倍大

加入适量的黑芝麻盐

4

加入适量的黑芝麻盐

排气，揉成光滑的面团，分成大小一样的等分揉成馒头

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排气，揉成光滑的面团，分成大小一样的等分揉成馒头

冷水上锅，再次醒二十分钟，大火烧开

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冷水上锅，再次醒二十分钟，大火烧开

二十分钟之后，馒头用手按下，快速回弹即可

7

二十分钟之后，馒头用手按下，快速回弹即可

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我是吃货

发了好多菜谱哦

2017-03-18 18:47

网友作品

别人做的吃饱饱减肥餐83、黑芝麻盐馒头，已经有0道了！

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料主料

　适量面粉
　适量黑芝麻盐

料辅料

　适量酵母粉

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