承灿妈咪CCM
营养又美味，颜值高[强]
2018-11-21 21:19
橙汁三文鱼 [家常菜 宝贝食谱]
2018.11.16
今天给大家介绍三文鱼的另一种吃法，橙汁三文鱼。这是我特意给孩子做的一道辅食，适合1岁以上的小朋友。因为小朋友的肾脏没有完全发育好，所以在制作辅食的时候，我没有放盐，完全是用橙汁来制作。橙汁不仅含有丰富的维生素，而且也能起到去腥的作用，特别是收汁以后，酸酸甜甜的，口感很好。三文鱼含有丰富的DHA，而且没有太多的小刺，非常适合宝贝哦。
料 主料
- 2片三文鱼块
- 1个橙子
料 辅料
- 适量清水
做
橙汁三文鱼
的做法
1
提前准备好所有食材
2
橙子榨汁
3
锅子烧热，倒入食用油，放入三文鱼，盖上锅盖
4
用中火两面各煎2分钟
5
倒入橙汁和少量的清水，继续盖上锅盖，煮一会
6
收干水分即可出锅
7
美味的橙汁三文鱼就做好啦
小贴士
用新鲜的橙子榨汁会比超市里现成的橙汁好 如果是2岁以上的宝贝，可以适量加盐提味
打印本品做法
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评论
评论
我要评论
橙香诱人，真是香呀。
2018-11-20 23:03
三文鱼做的很美味，谢谢分享
2018-11-20 22:49
棒棒哒 营养美味哦
2018-11-20 06:41
哇，很有食欲的一道菜，大厨制作
2018-11-19 21:19
网友作品
别人做的橙汁三文鱼，已经有0道了！
