烤鸡腿 [家常菜] [下饭菜]
2018.10.31
水尝无华
家有学生，为了给孩子增加营养，也是想遍了各种办法，这个鸡腿是孩子的最爱之一，也简单，所以时常给孩子做，鸡腿、烤肉料拌匀腌制，烤箱一烤，色香味俱全的烤鸡腿出炉了，搭配一盘素菜，一碗米饭，孩子吃的可香啦!
料 主料
- 560克鸡腿
料 辅料
- 30克烤肉料
- 30克水
做
烤鸡腿
的做法
1
鸡腿泡去血水，洗净，放盆里，用烤针或者牙签转圈扎洞易入味，准备好烤肉料。
2
根据原料多少放入烤肉料。
3
加水拌匀腌制。
5
放冰箱冷藏腌制24小时，中间记得多翻几次面好入味。
6
预热烤箱200度五分钟以上，同时烤盘上铺锡纸，把鸡腿放锡纸上。
7
用锡纸把鸡腿尾部包起来，防止烤焦，刷酱料撒芝麻。
8
放入烤箱中层，上下火200度20分钟，取出翻面，刷腌料撒芝麻，放入烤箱继续烤20分钟左右，用筷子能轻易扎透就是熟了。
9
取出享用吧。
10
成品
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成品
12
成品
13
要不要来一个。
小贴士
1.鸡腿用烤针或者牙签转圈多扎点洞易入味。 2.根据原料多少放入烤肉料。 3.用锡纸把鸡腿尾部包起来，防止烤焦 4.用筷子能轻易扎透鸡腿肉就是熟了。 5.根据自家烤箱脾气调整温度和时间。
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别人做的烤鸡腿，已经有0道了！
