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吃饱饱减肥餐63、麦仁粥
[减肥食谱]
2017.03.10
朕好萌
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吃饱饱减肥餐63、麦仁粥
料
主料
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麦仁
做
吃饱饱减肥餐63、麦仁粥
的做法
1
麦仁适量
2
清水洗净，浸泡三十分钟
3
锅内放适量的水，加入大火煮二十分钟，小火焖五分钟
4
麦仁比较难煮透，要比平时煮大米时间稍久点
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麦仁
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