冬瓜饭 [家常菜] [减肥食谱]
2018.10.05
尖尖_实验室
这碗饭，虽然朴素但是好吃，而且非常适合夏季食用，冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。
料 主料
- 300克冬瓜
- 2杯大米
料 辅料
- 1勺盐
- 2根香葱
做
冬瓜饭
的做法
1
冬瓜去皮去籽洗净，切成小粒。
2
葱切葱花
3
大米淘洗干净备用
4
起锅热油，加入葱花炒出香味
5
加入冬瓜和盐
6
将冬瓜翻炒至见软出水。
7
炒好的冬瓜倒入大米锅中，加入与大米齐平的水拌匀，按照常规煮饭程序煮好即可
8
成品
小贴士
水不要放多哦，因为冬瓜含水量很高，会出水，水量跟大米齐平或者高出一丢丢就可以了~
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