缘豆儿
各种栗子的做法收集起来霍霍
2018-10-05 23:48
栗子木瓜瘦肉汤 [汤]
2018.10.01
秋天是吃栗子的好季节。栗子是碳水化合物含量较高，能够供给人体较多的热能。秋冬吃栗子可增强机体免疫力、补脑健脑。而干燥的时候多吃木瓜，皮肤会更好。
料 主料
- 200克栗子肉
- 250克木瓜
- 200克瘦肉
料 辅料
- 2片生姜
- 适量盐
做
栗子木瓜瘦肉汤
的做法
1
备好材料
2
栗子放锅煮两三分钟
3
捞出后很容易去皮
4
瘦肉切大块，焯水待用
5
木瓜去皮去籽切块
6
栗子、瘦肉、木瓜和姜片一起下锅，加水约1500毫升
7
大火烧开后转小火煲30分钟
8
最后加盐喝汤
小贴士
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评论
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棒棒哒 好喜欢 赞一个
2018-10-05 09:54
可惜我家的熊孩纸们不喜欢木瓜
2018-10-05 07:04
眼神扫得太快，我还以为是瘦身汤
2018-10-01 21:25
网友作品
别人做的栗子木瓜瘦肉汤，已经有0道了！
