眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤
2018.09.25
眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤是一款送给女人的好汤，此汤滋补美容，尤其适合秋冬季食用，能滋润肌肤。另外，此汤还能促进胸部发育，对妇女产后缺乳也有很好的功效。眉豆去湿，含有丰富的蛋白质和钙质的食材，花生催奶，加入节瓜味道会更香，如果没有章鱼可以转成墨鱼哦。
料 主料
- 3只章鱼
- 250g眉豆
- 250g花生
- 3条节瓜
- 350g猪踭
做
眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤
的做法
5
锅里放入足量水，除节瓜外放入所有材料，盖上盖子大火煲十五分钟转中火45分钟。
6
45分钟后放入节瓜段盖上盖子继续煲20分钟即可
小贴士
猪踭可以换成鸡脚更加有胶质；节瓜可换成莲藕有另一种美味。
公仔思乐冰 回复@ :食材多煲出的汤才好味[可爱] 回复
