月色家的小厨房
酸甜可口的无花果牛奶羹真不错
2018-09-27 19:53
酸甜可口的无花果牛奶金燕耳羹
2018.09.23
现在正是无花果上市的时候，无花果具有促进排便的作用，还有增强消化的功效，无花果还可以预防心血管疾病、抗衰老又抗癌防癌，再搭配上等金燕耳和牛奶，真的是这个季节最好的滋补佳品……
料 主料
- 5个无花果
- 1袋金燕耳
- 30克冰糖
- 100克牛奶
料 辅料
- 250克清水
做
酸甜可口的无花果牛奶金燕耳羹
的做法
1
备齐所有的食材。
2
沙锅里倒入250克清水后，先倒入金燕耳。
3
大火煮沸后再加入冰糖调味。
4
盖上锅盖小火焖15分钟。
5
无花果去皮后用刀切成小块备用。
6
打开沙锅盖子后、用勺子搅拌片刻后。
7
看见金燕耳已经被煮的黏稠的时候。
8
这个时候可以倒入牛奶了。
9
大火煮沸后，倒入无花果。
10
大火煮沸后即可关火。
11
做好的无花果金燕耳牛奶羹盛入碗里。
12
吃上一口，超级满足。
13
再来一张美美哒。
14
成品一
小贴士
无花果不要煮的时间太长、不喜欢牛奶的亲们可以直接换成清水即可呀……
打印本品做法
1
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的酸甜可口的无花果牛奶金燕耳羹，已经有0道了！
