无油炸虾
2018.09.23
猫妈
谁说减肥就一定要吃草，增肌很重要，肉不能少
料 主料
- 10只海虾
- 适量面包糠
- 一个鸡蛋
- 一大勺玉米淀粉
料 辅料
- 1小勺蚝油
- 1小勺料酒
- 少许胡椒粉
- 少许食用油
做
无油炸虾
的做法
1
虾去壳去头，背面切开，不要切断，去虾肠
2
一勺料酒，少许胡椒粉，半勺蚝油
3
①先蘸淀粉
②后蘸鸡蛋液
③最后裹面包糠
4
烤箱或空气炸锅200℃预热5分钟，锡纸刷一层油，摆入虾条
5
根据虾的大小份量200℃烤8至12分钟
6
蘸番茄酱，一口咔咔的脆。
小贴士
没有技术含量
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网友作品
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