#秋季养生佳品#粉红佳人煲燕耳
2018.09.17
枭笑
选银耳的时候，咱们一定要选出胶质特别多的！这种才是上等银耳！
我一直选用“金燕耳”，免洗免泡，一盒里有7袋，每次一袋，一袋金燕耳加入300ml水，只需煮20分钟快速出胶，胶质特别多的上等银耳，秋季养生佳品，美容又养颜，“俗称”贫民燕窝，我们在出去玩或者上班时，还可以使用焖烧罐或者保温杯焖，把金燕耳与水，冰糖放进去1小时就可以出浓稠胶质，特别方便。
料 主料
- 3.5g金燕耳
- 半个红心火龙果
料 辅料
- 适量冰糖
做
#秋季养生佳品#粉红佳人煲燕耳
的做法
1
金燕耳的包装特别高大上，礼盒装，送人更有面儿！
2
将外包装袋取下来，里面还是一个纸盒，看起来特别高档。
3
将盒子盖子拉开，里面有两小盒，特别精致。
4
一个盒子里是冰糖，一个盒子里是金燕耳，独立包装，共7小袋，外出携带更方便。
5
准备好所需食材，红心火龙果去皮。
6
取一包金燕耳，倒入锅中，锅中加入300ml的纯净水。
7
再加入冰糖（冰糖的量可以根据个人喜欢来放）
8
开火烧开，转小火20分钟。
9
约18分钟样子，已经出胶来呦～赞不赞？你们说！
10
将火龙果切开，火龙果的量可以根据个人喜欢增减。
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再把火龙果切小块。（切火龙果可以随心随意）
12
将煮好呢金燕耳倒入碗中，一次一袋，一人食正好。
13
将切好的火龙果放在金燕耳的上面。
14
美美的开吃，美容又养颜，秋季养生必备。
15
红心火龙果含有丰富的花青素成分，花青素是一种抗氧化剂、排毒养颜、促消化、滋阴润燥、抗衰老。
16
看、诱惑到你吗？我要开动啦！
小贴士
入秋空气干燥，容易引发感冒，一定要喝些滋阴润肺的金燕耳，提高免疫力，拒绝流感！
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