健康低脂无油烤大虾
2018.09.09
彤彤
减肥的小仙女们，吃沙拉，吃水煮菜，
吃腻了吧，来试试这款低脂无油的烤
大虾吧
料 主料
- 1份大虾
料 辅料
- 少许葱姜
- 少许料酒
- 1个鸡蛋
- 少许生粉
- 少许面包糠
- 少许盐
做
健康低脂无油烤大虾
的做法
1
剥壳大虾剔除虾线，放葱 姜 料酒 盐腌制入味
2
腌制好的大虾先沾生粉，在放入打散的
鸡蛋液中在放入面包糠中裹匀
3
放入铺上锡纸的烤盘中
4
烤箱190度，烤10分钟后翻面，再烤10
分钟
5
烤好的大虾淋上番茄酱，美美的吃起来吧
小贴士
把面包糠放入保鲜袋中，将沾好鸡蛋液的 大虾保鲜袋内，封好口，不停的摇晃，大虾 就裹匀面包糠了
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