白灼秋葵
2018.08.29
年轻的心hxez
秋葵被人们称为“绿色人参\"，整个夏季都可以吃到新鲜的秋葵。尤其在天气炎热的天气，吃点白灼秋葵，做好的秋葵放入冰水中，经过冰水一泡味道也好，营养也足
料 主料
- 一斤秋葵
料 辅料
- 一个小米椒
- 一个青椒
- 一根香菜
- 二根葱
- 一勺生抽
- 一勺香油
做
白灼秋葵
的做法
1
准备秋葵
2
准备小米椒、青椒、葱和香菜
3
香菜洗干净，切成小段
4
葱同样切成小段
5
青椒和小米椒也一样切成块
6
然后放入碗中
7
加入一勺生抽
8
一勺香油搅拌均匀
9
秋葵洗干净先切去一块顶部
10
加入适量的水，再加少许的盐和油大火烧开，再把秋葵放入锅中焯水一分钟
11
焯好水的秋葵捞出，放入冰水凉开水中，
12
也可以把秋葵切成小段，放入碗中倒入调料拌均匀
13
也可以蘸着料吃
小贴士
凉开水提前放入冰箱冷藏
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别人做的白灼秋葵，已经有0道了！
