草莓馒头
2018.08.16
馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。馒头中含有酵母,除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。
面粉里面主要的成分就是淀粉,在经过发酵、蒸煮之后,其碳水化合物更加容易被人体吸收,如果早上吃馒头的话,这些碳水化合物能够迅速为人体提供能量。友喜欢,老我都非常喜欢。
料 主料
- 250克高筋面粉
- 2.5克酵母
- 25克白糖
- 120克左右温水
料 辅料
做
草莓馒头
的做法
2
把面团分成三份,白色的留一小块,抹茶的大概50~100克,剩下的加入红曲粉,揉均匀。
3
抹茶的也揉均匀,然后把面团放到温暖处发酵一个小时左右。
5
发酵好的面团充分排气,把抹茶面团擀成片,然后用圆形模具压出来。
8
红色面团也充分排气,然后分成小块,再搓成滴水状。(大小看个人喜欢吧)
12
全部做完后放锅里蒸12分钟,再焖三分钟。(因为做的过程比较久,面团已经发酵的差不多了,所以没有进行二次发酵)
小贴士