当归红枣桂圆枸杞炖蛋
2018.08.15
泣哥儿的小厨房
当归，是女性最常见的补血药，素有“妇科圣药”之誉。对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。 红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。
这是一道特别适合女性调经的甜汤，我每个月都会喝上4、5次，养出由内而外的美
例假期间不要食用哦
料 主料
- 5到10克当归
- 2个鸡蛋
- 8个红枣
- 10粒桂圆
- 5克枸杞
- 适量黑糖
料 辅料
- 适量水
做
当归红枣桂圆枸杞炖蛋
的做法
1
材料准备好
2
当归片冲洗一下后放入锅里加入清水
3
红枣洗净去核切块
4
红枣也放入锅里泡30分钟
5
鸡蛋洗净后放入锅里，中小火煮12分钟
6
捞出鸡蛋
7
加入桂圆干
8
鸡蛋剥壳后，用刀在蛋身划几刀放入锅里
9
加入枸杞
10
煮20分钟
11
按照个人口味加入黑糖
12
再煮10分钟即可
13
趁热喝一碗，全身都暖暖的
14
这里的份量为2次，剩下的凉透后放入冰箱冷藏，第二天取出加热一下就可以喝了
15
经期不要喝会加大量的哦
小贴士
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别人做的当归红枣桂圆枸杞炖蛋，已经有0道了！
