枭笑
色香味俱全，荤素搭配合理[强]
2018-08-17 12:41
苦菊拌鸡胸肉
2018.08.12
美味
料 主料
- 1棵苦菊
- 1块即食鸡胸肉
- 1勺沙拉汁
料 辅料
- 2g食用盐
- 几滴生抽
- 5个小番茄
做
苦菊拌鸡胸肉
的做法
1
买回来的苦菊摘干净，去根放入纯净水中清洗，再加入2g盐泡15分钟！
2
即食鸡胸肉放入微波炉中加入2分钟。
3
泡过的苦菊再次用纯净水冲洗，淋干水份，切段。
4
加入的鸡胸肉用手撕开。（大小块根据个人喜欢）
5
小番茄洗干净，一切四。
6
将撕好的鸡胸肉，小番茄苦菊放入器具中。
7
加入沙拉汁，拌均匀！
8
放入沙拉碗中，即可食用。
9
宝贝特别喜欢吃！
10
我们开动了呦～
小贴士
拌这个沙拉我只放了沙拉汁和几滴生抽，没有放盐，可以根据个人口味选择是否需要加盐！
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评论
评论
我要评论
好健康哦，学习了
2018-08-17 10:44
健康美食，棒棒哒
2018-08-17 10:37
看着很有食欲，苦菊下火
2018-08-16 06:24
清清爽爽的好吃凉拌菜
2018-08-13 10:56
网友作品
别人做的苦菊拌鸡胸肉，已经有0道了！
