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2018-08-12 16:40
红糖烧饼 [减肥食谱]
2018.08.12
红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。女性因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用。
平时在家可以备些红糖月经来时可以帮助排出。红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积，所以红糖可以使人体面部的皮肤加速更新，减少皱纹、色斑的形成。
这里的红糖不是超市的那种赤砂糖哟！最好是古方红糖哟
当然红糖也可做好吃烧
料 主料
- 300克小麦面粉
- 50克红糖
- 80克开水
- 50克凉水
料 辅料
- 适量油
做
红糖烧饼
的做法
1
准备好面粉、红糖（块状红糖碾碎）
2
红糖与面粉按3：1的比例混合均匀备用。
3
将烧开的沸水倒入面粉中，边倒边搅。接着在放入凉水。
4
如果面湿可以加干粉，揉成光滑的面团。
5
将面团分成6等份。
6
擀成中间厚边缘薄的面片
7
包入红糖馅。
8
收口捏紧。
9
收口朝下用手掌稍稍按扁。
10
用擀面杖擀成饼状。
11
预热好的电饼铛刷油，放入饼胚，中小火慢慢煎
12
煎至两面金黄即可出锅。
小贴士
用开水与凉水和面做出的饼更柔软好吃。 收口要捏紧，不然会流浆哟 没有电饼铛可以用不粘锅。
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