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吃饱饱减肥餐5、水煮黄豆 [减肥食谱]

2017.03.01
吃饱饱减肥餐5、水煮黄豆
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减肥
主料
  • 黄豆

吃饱饱减肥餐5、水煮黄豆

的做法
黄豆易煮烂小窍门,黄豆洗干净,用水浸泡一晚上,沥干水分,放入冰箱冷冻室,冷冻,
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黄豆易煮烂小窍门,黄豆洗干净,用水浸泡一晚上,沥干水分,放入冰箱冷冻室,冷冻,
大火煮开,转小火三十分钟
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大火煮开,转小火三十分钟
关火,盖盖子,焖五分钟,即可
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关火,盖盖子,焖五分钟,即可

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