减脂快手菜美食~蚝油生菜
2018.08.07
幸福佑手牵
简单又快手，低脂又健康。
料 主料
- 200克生菜
- 1勺蚝油
- 1勺酱油
- 1勺醋
- 1勺淀粉
料 辅料
- 小半勺糖
- 几瓣蒜
- 适量油盐
做
减脂快手菜美食~蚝油生菜
的做法
1
材料准备
2
菜洗干净，烧一锅开水，加入少量盐，放入生菜焯熟。
3
捞出摆入盘中。
4
淀粉水中加入蚝油。
5
加入酱油。
6
调拌均匀。
7
蒜切粒。
8
油锅加热，爆香蒜粒。
9
加入料汁。
10
小火搅拌至烧开。
11
淋在生菜上。
12
蚝油生菜就ok了。
13
超简单。
小贴士
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