蚝油生菜
2018.08.05
婧妞美食
简单食材也可以满足我们的味蕾，生菜营养丰富又好吃超级下饭 一个人可以吃一盘！喜欢的小仙女们一定要试一试！天气炎热，又到了裙角飞扬的季节，虽然爱美瘦身但也要好好吃饭哈，婧妞墙裂推荐这道蚝油生菜低脂食谱！厨房小白也可以轻松完成！
料 主料
- 1棵生菜
料 辅料
- 6个蒜瓣
- 1汤匙蚝油
做
蚝油生菜
的做法
1
食材准备
2
生菜去根洗净、蒜瓣切碎
3
酱汁：1汤匙蚝油+半汤匙生抽+小半汤匙白糖+少许生粉（一丢丢）+3汤匙清水搅拌均匀备用
4
水烧开放生菜煮变色至软即可沥水装盘（锅中加少许盐、几滴油可以增加生菜颜色翠绿哦，大约生菜煮30秒至1分钟左右）
5
油烧热倒入酱汁
6
煮沸汤汁浓稠即可
7
淋在生菜上即可！！
8
非常好吃又低脂，推荐
小贴士
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