枭笑
这个不错，颜值高美味
2018-08-06 09:06
低脂沙拉
2018.08.03
上海、持续高温！已久！
不要说开火烧饭啦！就连做个沙拉，顺着后背流汗！
两块鸡胸肉，一些蔬菜，被我俩秒光！(^_^)
料 主料
- 2块即食鸡胸肉
- 2勺沙拉汁
料 辅料
- 3片生菜叶
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 半根玉米
- 6个小番茄
做
低脂沙拉
的做法
1
准备食材，将需要洗的蔬菜洗干净，最好用盐水泡一泡，因为我们是凉拌！玉米我提前煮熟的！
2
将洗干净的胡萝卜切片，再用模具压出五角星形状。（如果没有模具，可以省略）
3
黄瓜切片压五角星形状。
4
洗干净的剩菜切丝。
5
洗干净的小番茄一切四。
6
全部准备好啦！
7
鸡胸肉，我买的是这种开袋即食的鸡胸肉，味道特别赞，更加方便，打开真空包装。
8
放入微波炉中。
9
加热2分钟即可。
10
摆盘，首先将剩菜铺在下面，再放上蔬菜及撕好的鸡胸肉。
11
淋上2勺沙拉汁。
12
就可以食用了呦～
13
近看，减脂沙拉！
14
要不要来一盘。
15
夏天的最爱！
小贴士
所有蔬菜可以根据个人喜欢任意调换。
打印本品做法
1
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的低脂沙拉，已经有0道了！
