画画-eakr
营养美味，绝对大补
2018-08-03 06:21
淡菜蛹虫草海带骨头汤
2018.07.29
天热没有胃口，先来一碗鲜美无比，营养丰富的淡菜蛹虫草海带骨头汤开胃口，包您有食欲！
料 主料
- 500骨头
- 200克海带
- 适量蛹虫草
- 10粒淡菜
- 适量姜
- 适量料酒
- 适量盐
做
淡菜蛹虫草海带骨头汤
的做法
1
骨头和冷水一起下锅烧开撇去浮沫，冲洗干净
2
海带提前泡发好，切成小块
3
淡菜泡发，撕去鳃
4
蛹虫草泡发五分钟
5
将骨头淡菜放入高压锅
6
放入姜片
7
放入适量热水，烧开放入适量料酒
8
放入海带
9
放入蛹虫草
10
盖上锅盖烧至气孔冒气，加上顶阀烧至转到动，转小火烧三十分钟
11
放入适量盐调味
12
鲜美又用营养的开胃汤
小贴士
骨头和冷水一起烧开浮沫，冲洗干净。淡菜泡发撕掉鳃。蛹虫草泡发五分钟连水一起放入锅中。盖上锅盖烧至气孔冒气，加上气阀烧至转动调小火烧三十分钟。
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评论
评论
我要评论
好靓的汤呢 棒棒哒
2018-08-02 23:07
好厨艺 真不错 棒棒哒
2018-08-01 21:36
网友作品
别人做的淡菜蛹虫草海带骨头汤，已经有0道了！
