南瓜坚果油醋汁沙拉
2019.01.03
公仔思乐冰
减脂沙拉
料 主料
- 300g南瓜
- 适量生菜、青瓜
- 适量红腰豆、鹰嘴豆、粟米粒
料 辅料
- 适量橄榄油
- 适量醋、酱油、盐、蜂蜜、黑椒碎
做
南瓜坚果油醋汁沙拉
的做法
1
南瓜切片或小块
2
放入烤盘上，放点油、鹰嘴豆、葵花籽黑椒碎拌均匀
3
入烤箱180度30分钟
4
烤好拿出淋上油醋汁拌均匀
5
鹰嘴豆、粟米粒煮熟
6
生菜、青瓜洗净
7
生菜撕半放入盘子里
8
再放入拌好的南瓜
9
放入切片好的青瓜
10
放入鹰嘴豆、粟米、红腰豆，倒入油醋汁腌一会儿即可
11
成品
12
油醋汁公式
小贴士
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别人做的南瓜坚果油醋汁沙拉，已经有1道了！
