水果酸奶奶昔 简单几步带来夏日清凉
2018.07.15
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盛夏的到来，炎热让我们没有胃口摄取更多的营养。还好水果中富含各类维生素，以及奶中的蛋白质，让我们不仅可以补充能量，还可以美美的享受这一丝丝的清凉。今天我们要做的是水果奶昔，不想吃饭，就来杯营养奶昔吧。
食材清单
酸奶250克；香蕉一根；芒果一个；黄心奇异果一个；樱桃、蓝莓适量。
水果可以自行选择，家中有什么就放什么。
料 主料
- ，
做
水果酸奶奶昔 简单几步带来夏日清凉
的做法
1
准备水果和酸奶。
2
洗净并处理好水果。
3
取一部分酸奶，倒入搅拌杯中。
4
加入半个芒果。用搅拌棒成芒果奶昔。
5
杯子中可以贴上好看的水果，今天用到的是奇异果。
6
贴好后，倒入芒果奶。
7
剩余的酸奶，加入香蕉。用搅拌棒打成香蕉奶昔。
8
樱桃去核，和蓝莓一起加入杯中，再倒入香蕉奶昔
9
营养美味的水果酸奶奶昔就做好咯。
10
好喝
小贴士
1、做完的奶昔，保鲜膜封口，冰箱稍微冷藏一会，口感更佳。2、奶昔可以搭配小甜点，作为下午茶也是非常合适的。
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