6个月以上辅食猪肉米糊做法
2018.06.28
纪念旅行
一般的人都以为要先从加菜开始。八九个月才吃肉，其实是不对的。孩子六个月左右，对铁的需求大幅度提高，母乳里的铁已经不能满足需求了，所以需要吃高铁米粉还有高铁的食物。
肉里面的铁不仅含量高而且吸收率也特别高，所以吃辅食以后我们应该优先补充红肉类食物。比如牛肉、猪肉、猪肝等等。
料 主料
- 30g里脊肉
- 适量柠檬
- 适量水
做
6个月以上辅食猪肉米糊做法
的做法
1
猪肉洗净切切掉筋膜备用
2
垂直纹路的方向切片，把纤维切短一点后面好打泥
3
柠檬切片备用 也可以用姜片
4
将猪肉加一点点水加入柠檬浸泡15-30分钟，如果是刮的肉就用一个密的漏勺直接筛出来就可以
5
肉加入冷水
6
上锅煮
7
将浮末撇掉
8
将肉捞出来，加一些水
9
放在高压锅也放一些水，隔水用高压锅上汽后中小火炖20-30分钟 将肉炖烂
10
连汤带肉加入料理机里，你也可以适当加一点点油让猪肉泥吃起来更顺滑一点
11
猪肉泥打好以后加入适量米粉搅拌均匀即可
12
完成
小贴士
1、 如果没有高压锅也可以用普通锅，但是需要把肉炖烂哦 2、 不要把姜片跟肉一起打哦 会很辣 3、 如果觉得肉很柴，你要用多一些水打泥，打完以后拌米糊就好了，或者你就用土豆跟猪肉一起打，这样就会比较顺滑。 4、 每一种新东西，都要少量先试吃三天，三天没有过敏症状就可以了，如果过敏可以三个月以后继续吃三天，看看是否还会过敏。 5、 现在最新的研究表明，婴幼儿早期4-6个月接触鸡蛋，4-11个月接触坚果类，可以明显降低两种食物的过敏风险，6-12个月添加鱼类能减少过敏性鼻炎的发生风险。所以不要害怕孩子
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的6个月以上辅食猪肉米糊做法，已经有0道了！
