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菠菜粉丝拌扇贝

2018.06.28
菠菜粉丝拌扇贝
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今天分享的这道凉拌菜,真的是非常好吃,一到夏天,我就经常做。材料便宜,味道鲜美,又快手,几分钟就能做好,不用在厨房里大汗淋漓。 夏天是海鲜肥美的季节,这时候的扇贝,最是鲜美肥嫩,个头超大,还带着黄。而且价格很便宜,5块钱两斤的价格说出来就是拉仇恨。我通常会买上十块钱的,用大锅蒸熟,吃不完的就把扇贝肉取出来,和菠菜粉丝一起凉拌,做成凉菜,真是鲜美又解馋。 我家小朋友不喜欢吃菠菜,但是我这样做了之后,他就会很喜欢,每次都吃的多多的。菠菜粉丝很适合和海鲜一起做凉菜。经过焯水的菠菜口感绵软,去除了大部分草酸,
主料
  • 10个扇贝
  • 200克菠菜
  • 30克粉丝
  • 3粒大蒜
  • 1个干红辣椒
  • 10粒花椒
辅料
  • 10毫升生抽
  • 1克
  • 5克白糖
  • 3毫升香醋
  • 5毫升芝麻油
  • 10毫升花生油

菠菜粉丝拌扇贝

的做法
扇贝清洗干净用锅蒸熟,上汽后蒸大约5分钟就可以,扇贝张开了就可以。
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扇贝清洗干净用锅蒸熟,上汽后蒸大约5分钟就可以,扇贝张开了就可以。
把扇贝肉取出来待用。
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把扇贝肉取出来待用。
菠菜去掉老叶黄叶和根部洗净切段,根部也掰开来。
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菠菜去掉老叶黄叶和根部洗净切段,根部也掰开来。
汤锅加水烧开后,加少许盐和几滴油,下入菠菜段煮30秒,至菠菜变软即可。加入油和盐可以让菠菜保持碧绿的颜色。
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汤锅加水烧开后,加少许盐和几滴油,下入菠菜段煮30秒,至菠菜变软即可。加入油和盐可以让菠菜保持碧绿的颜色。
焯水的菠菜捞出来过一下凉水,再沥干水分待用。
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焯水的菠菜捞出来过一下凉水,再沥干水分待用。
粉丝也放进锅里烫一下,
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粉丝也放进锅里烫一下,
马上捞出来过凉水,粉丝很容易熟,开水烫一下即可,不能久煮。
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马上捞出来过凉水,粉丝很容易熟,开水烫一下即可,不能久煮。
烫软的粉丝和焯水后的菠菜,都挤干水分,和扇贝一起放入料理盆里,
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烫软的粉丝和焯水后的菠菜,都挤干水分,和扇贝一起放入料理盆里,
加入所有调料,蒜末和辣椒段放在最上面。
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加入所有调料,蒜末和辣椒段放在最上面。
炒锅加入花生油和芝麻油,加一个花椒烧热,等到花椒散发出浓郁的香味,并且变黑后,捞出来扔掉。
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炒锅加入花生油和芝麻油,加一个花椒烧热,等到花椒散发出浓郁的香味,并且变黑后,捞出来扔掉。
剩下的花椒油,趁热泼在菜上面,会听到刺啦的一生,蒜末和辣椒的香味就散发开来。
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剩下的花椒油,趁热泼在菜上面,会听到刺啦的一生,蒜末和辣椒的香味就散发开来。
拌匀就可以吃了,香味浓郁超好吃。
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拌匀就可以吃了,香味浓郁超好吃。
好吃
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好吃
一盘不够
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一盘不够

小贴士

1、菠菜焯水时候加点盐和油会更好的保持菠菜的碧绿颜色,更漂亮。 2、花椒经过爆香,味道都会进入油里,拌菜很好吃。
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    别人做的菠菜粉丝拌扇贝,已经有0道了!

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