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南瓜豆沙冰皮月饼 [减肥食谱]

2018.06.12
南瓜豆沙冰皮月饼
14评论 7收藏
这款冰皮月饼,全部都是纯天然材料制成的,零添加无色素~拥有着南瓜香气的外皮配上甜甜的豆沙,非常好吃。
主料
  • 100克南瓜泥
  • 150克牛奶
  • 50克三象糯米粉
  • 50克三象粘米粉
  • 30克澄粉
  • 30克玉米油
  • 30克炼乳
辅料
  • 适量自制豆沙馅
  • 适量熟糯米粉

南瓜豆沙冰皮月饼

的做法
南瓜去皮去籽,切成小块。
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南瓜去皮去籽,切成小块。
放入锅中蒸熟
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放入锅中蒸熟
取出用料理机打成泥
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取出用料理机打成泥
糯米粉,粘米粉,澄粉混合过筛刀容器中
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糯米粉,粘米粉,澄粉混合过筛刀容器中
加入南瓜泥,牛奶
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加入南瓜泥,牛奶
搅拌成细腻无颗粒的糊
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搅拌成细腻无颗粒的糊
在加入玉米油,炼乳
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在加入玉米油,炼乳
继续搅拌至顺滑
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继续搅拌至顺滑
放入耐高温的容器,入蒸锅蒸20分钟左右,至无流动液体即可,取出放凉至室温
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放入耐高温的容器,入蒸锅蒸20分钟左右,至无流动液体即可,取出放凉至室温
另取糯米粉放入锅中,用小火炒至微黄,做成熟糯米粉,一会当手粉用
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另取糯米粉放入锅中,用小火炒至微黄,做成熟糯米粉,一会当手粉用
完全放凉的饼皮揉一下,揉至光滑。揉的时候我没有撒手粉哦,完全不粘手。
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完全放凉的饼皮揉一下,揉至光滑。揉的时候我没有撒手粉哦,完全不粘手。
揉好分成20个每个的小剂子
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揉好分成20个每个的小剂子
取一个小剂子,蘸少许熟粉,擀成皮
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取一个小剂子,蘸少许熟粉,擀成皮
包入30克豆沙馅
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包入30克豆沙馅
捏紧收口。
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捏紧收口。
包好放入月饼模具压出形状即可。
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包好放入月饼模具压出形状即可。
方形的~
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方形的~
成品
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成品
成品
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成品

小贴士

牛奶根据南瓜的含水量,可以上下浮动10克。 蒸好的糯米团要密封放凉,不然会风干变硬。
打印本品做法
14 评论
评论
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玲ling
还没有吃过南瓜的冰皮月饼,一定要试试
2018-08-20 06:47
鱼儿AA567
好吃又营养 真不错
2018-08-15 23:07
林乡
南瓜豆沙月饼,我没吃过[色]
2018-08-14 16:45
祥妈
哈哈,亲爱滴
2018-08-13 07:34
Jae
厉害了,冰皮月饼。超爱吃
2018-08-11 22:56

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网友作品
别人做的南瓜豆沙冰皮月饼,已经有1道了!

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主料
辅料
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