飘零星
很快手的，可惜没有尝过
2018-09-02 07:02
热亚麻可可
2018.05.29
亚麻籽是一种红棕色果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。
实际上，许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。
亚麻籽是自然界亚麻酸含量最高的物种，具有降血压、降血脂、预防冠心病、预防心血管疾病的作用。
亚麻籽还含有较多的木酚素，可有效预防糖尿病和肿瘤的增长。
亚麻籽中的EPA、DHA还有助于脑细胞的形成、生长和发育，对提高青少年智力、保护视力有重要作用。
亚麻籽有点像芝麻，又有点像小个的瓜子仁，颜色暗红。其实它和芝麻、瓜子也算是同一类食物，都是
料 主料
- 1大匙可可粉
- 1大匙熟亚麻籽
- 1大匙红糖
料 辅料
- 250g开水
做
热亚麻可可
的做法
1
准备材料
2
亚麻籽先用炒锅炒熟或者烤箱烤熟，然后倒入破壁机料理杯中
3
放入1大匙可可粉
4
放入1大匙红糖
5
加入250ml开水
6
盖好上盖，将料理杯放置在破壁机底座上
7
破壁机接通电源
8
直接选择最高速度H，时间一分钟
9
程序结束之后就可以倒入杯中饮用啦
小贴士
1.亚麻籽不可生吃，可以用炒锅炒熟，或者烤箱烤熟，一次多炒一些密封保存，使用起来更加方便。 2.亚麻籽是热量比较高的油籽，热量和其他坚果类似，所以不要食过量，经常少量吃为好。
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评论
评论
我要评论
来一杯可可吧，配个小甜品刚好
2018-09-01 16:54
涨知识了，不知道味道如何
2018-09-01 14:21
亚麻籽是个好东西呀，买买买
2018-09-01 10:33
哇 这也能自己做 太棒了
2018-08-31 21:41
网友作品
别人做的热亚麻可可，已经有0道了！
