竹蔗茅根马蹄水
2018.05.24
泣哥儿的小厨房
广东的夏天湿热难耐，远嫁来广州对这里的天气真的蛮崩溃的，跟当地的朋友学习来这款适合夏季的汤水，清热，解毒，祛湿……煲好后不放糖也是甜甜的
料 主料
- 2节竹蔗
- 1把茅根
- 6个马蹄
- 半根胡萝卜
料 辅料
- 适量清水
做
竹蔗茅根马蹄水
的做法
1
材料准备好，我家里就我老公和我俩人，这里的材料我分了两次包
2
竹蔗劈成四块
3
马蹄去皮洗净用刀拍一下
4
茅根清洗干净折成段
5
胡萝卜去皮切块
6
全部的材料备好
7
炖锅里一次性加入足够的水
8
加入竹蔗
9
加入茅根
10
加入马蹄
11
加入胡萝卜块
12
大火煮开后转小火慢慢煲40分钟，煲的越久越甜哦
13
煲好后就可以喝了，热的凉的都好喝
小贴士
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