风味酸萝卜烧鸭
2018.05.09
鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀,十分美味。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,还含有较为丰富的烟酸,搭配酸味浓郁的泡萝卜红烧,非常的美味。
料 主料
- 300克鸭肉
- 100克酸萝卜
- 100克土豆
- 30克蒜苔
- 2根泡椒
- 1块泡姜
- 5瓣大蒜
- 2根青椒
料 辅料
做
风味酸萝卜烧鸭
的做法
2
将蒜苔、青椒、泡椒切段;酸萝卜、泡姜切片;姜拍扁;土豆去皮切块。
8
倒入适量清水(没过菜即可)煮开,然后火关小一点煮至汤汁浓稠。
小贴士
豆瓣酱和泡菜都比较咸,不用再加盐。