阳光明媚99
颜色真漂亮，回头给儿子做
2018-05-08 18:20
红粉佳人珍珠果昔 [减肥食谱]
2018.05.07
夏天来到啦，各种色彩缤纷的饮品也开始轮番登场了，果蔬汁、奶昔等五颜六色的看着就心情愉悦。这些漂亮的颜值担当不仅仅是一杯饮品还富含了人体必须的各种维生素，每日来一杯营养健康还有美容养颜的功效哦。
料 主料
- 350克红心火龙果
- 350克酸奶
- 35克西米
做
红粉佳人珍珠果昔
的做法
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食材备用。
2
西米入开水锅里煮5分钟关火焖5分钟，然后再开火煮5分钟再焖一会，直到没有白芯捞出过凉水。
3
煮好的西米控干水分，火龙果切块。
4
火龙果放入料理杯中加入酸奶。
5
放在料理机底座上。
6
用真空头抽去杯中的空气。
7
顺时针扣紧杯体开始工作，打一分钟左右。
8
西米倒入玻璃杯中，草莓切薄片贴在杯壁上。
9
倒入打好的果昔。
10
撒上少许喜欢的干果碎，用薄荷叶点缀即可。
11
成品图。
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果香浓郁，口感丝滑。
13
营养丰富。
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夏季高颜值饮品。
小贴士
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网友作品
别人做的红粉佳人珍珠果昔，已经有0道了！
