南瓜烤鸡腿
2018.05.05
公仔思乐冰
南瓜的软糯掺着鸡肉的鲜美不仅好吃，而且营养又健康
料 主料
- 2只鸡腿
- 250g南瓜
料 辅料
- 适量黑椒碎
- 适量蒜盐
- 各1只红、黄椒
- 少许料酒
- 少许生粉
- 少许牛油
做
南瓜烤鸡腿
的做法
1
鸡腿肉洗净沥干水，放入料酒、盐、黑胡椒、生粉，抓均匀腌制半小时
2
南瓜去皮后三分之一切成片，烤盘先抹一层牛油，南瓜片铺底
3
剩余南瓜、鸡腿肉、黄红椒切成大小一致的小块， 然后均匀的铺上鸡肉粒、南瓜粒、黄红椒，表面刷上一层橄榄油，再撒上一层蒜盐
4
烤箱预热好后中层上下火180度烤35分钟，烤至鸡肉南瓜熟透即可出炉
5
南瓜的软糯掺着鸡肉的鲜美，营养价值和颜值都爆表啦
6
成品
小贴士
最后撒的调味料，可根据个人喜爱，如：黑椒香草、肉桂粉、椒盐粉等等。
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网友作品
别人做的南瓜烤鸡腿，已经有1道了！
